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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
107 kcal
17 Min.
Bauch Workout
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Mittel
191 kcal
29 Min.
Rückenfit
Mittel
335 kcal
50 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
390 kcal
50 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
94 kcal
18 Min.
Straffer Po
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
132 kcal
21 Min.
Bauch Workout
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
92 kcal
28 Min.
purStretch
Mittel
277 kcal
59 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
195 kcal
30 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken